防災健康サポーター 健康二次被害を防ぐために 防災健康サポーターとは プログラム動画 自治体の方へ プライバシーポリシー お申し込み お問い合わせ メニュー表示 お申し込み お問い合わせ 防災は日頃の備えと健康から 防災健康サポーターは 誰でも受講OK オンラインで学べる 災害時、避難生活が長期化すると 健康への被害が拡大します。 とくに高齢者は、体を動かす機会が減ることで心身機能が低下し 「ロコモティブシンドローム※」「認知症」のリスクが高まります。 ※ロコモティブシンドローム（運動器症候群）​ 加齢や生活習慣によって骨・関節・筋肉の機能が低下し、歩行障害が起こること。​ 健康に被害が出る前に、予防が大切です。 健康二次被害を防ぐために、意識したい３つのポイント 適度な運動 こまめな水分摂取 人とのコミュニケーション その対策のために生まれたのが、 防災健康サポートプログラムです。 日頃の備えが、 自分や家族を守る力に いざという時に備えられる 大切な人を支えられる 地域をつなぐ力になる 動画で学んでみよう！ 動かない（座りっぱなし）のリスク 災害時に備える太もも・お尻の運動 スクワットでぼうさい体操 動画をもっと見る 自分の健康を守りたい方 もしもの避難生活でも健康に過ごせるように、 健康二次被害を防ぐ方法をやさしく学べます。​​ 健康二次被害とは 家族や地域住民の健康を支えたい方​ 避難生活では「声かけ・見守り・健康の気づき」が大切です。​​ 防災健康サポーターは、専門知識がなくてもオンラインで学び、地域で活かせる新しい健康支援のかたちです​。 防災健康サポーターとは 防災・福祉・健康担当の​自治体職員の皆さまへ​​ 災害時の健康二次被害を防ぐには、地域の担い手育成がカギです。​​ 自治体での活用方法、研修ツール、導入事例をご紹介します。​​ 自治体の方へ 監修者紹介 町田　修一先生 順天堂大学大学院 スポーツ健康科学研究科 教授 災害時こそ「動くこと」を意識し、ご自身やご家族、地域の皆さまの健康を守りましょう。無理のない範囲で体を動かし、心と体の機能を保つことが大切です。本プログラムが、大切な方々の健康を支える一助となれば幸いです。 推薦者紹介 松尾　一郎先生 東京大学大学院 情報学環総合防災情報研究センター 客員教授 熊本地震や能登半島地震では、直接死よりも災害関連死が増加しています。 この災害関連死の解消には、被災者自らが健康被害防止に取り組めるよう「防災健康サポートプログラム」を命を守る備えとして頂ければ幸いです。 協力 福島県いわき市 運営団体 一般社団法人 生涯健康社会推進機構 お申し込み お問い合わせ 健康二次被害を防ぐために 防災健康サポーターとは プログラム動画 自治体の方へ プライバシーポリシー © 2025 防災健康サポーター